院長の健康まめ知識

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    汗を「かけない」は危険!熱中症に繋がる低体温リスクとは

    吉野です。皆さんこんにちは。梅雨入り後にも関わらず、関東から九州にかけては晴れの日が続いております。日差しの強い日は結構な暑さとなりますが、いかがお過ごしでしょうか。 さてこのブログでは少々珍しい政治のお話となりますが、 […]

    2017.06.20

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    汗かき脳を守る人間・・36.5℃の体温は哺乳類一低い!

    吉野です。皆さんこんにちは。梅雨前線が活発になり、ようやく梅雨らしい雨が降っています。雨が続くと確かに鬱陶しいのですが、今年の雨はとても貴重です。というのは、4月からの約2か月間、かなり雨量の少ない状態が続いているためで […]

    2017.06.27

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    脳を冷やして守る人間の性・・割りを食う「腸」の健気さ!

    吉野です。こんにちは。梅雨も後半に入り、蒸し暑い日が増え、早くも夏バテ気味の方が続出するようになってきましたが、皆さん如何お過ごしでしょうか。 それにしても福岡県や大分県などに於ける大雨被害は、本当にひどいものですね。被 […]

    2017.07.08

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    梅雨明けで猛暑到来・・日照遮断&水分補給で熱中症撃退!

    吉野です。こんにちは。連日のようにとても暑い日が続いていますが、皆さん夏バテなどしていませんでしょうか。全国各地で最高気温30℃以上の真夏日、あるいは地域によっては同35℃以上の猛暑日が続出しています。九州北部の豪雨災害 […]

    2017.07.20

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    保冷剤&水風呂が大活躍!意外と有効な熱中症対策とは?

    吉野です。こんにちは。ここ数日は西日本を中心に猛暑傾向となっていますが、皆さんの所はいかがでしょうか。7月の上旬から中旬にかけては九州などで大雨となる一方、関東など東日本で猛暑傾向となっていましたが、ここにきて少し逆転気 […]

    2017.08.01

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    猛暑に多発!栄養バランスの乱れ・・あなたの腸は大丈夫?

    吉野です。こんにちは。一時的に涼しかった東京なども、再びジワジワと暑さがぶり返してきました。つかの間の涼しい夜は久々にグッスリと眠れたものですが、いつの間にか蒸し暑く寝苦しい夜が戻ってきました。大型の台風5号が九州から四 […]

    2017.08.10

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    何と89年ぶりの湿気!久々の「冷夏」対策に必要な事は?

    吉野です。こんにちは。東京などは毎日のように雨が降っていますが、皆さん如何お過ごしでしょうか。8月に入ってから東京では降雨が連日続き、17日まで17日間連続の降雨という、40年ぶりの記録的な長雨となっております。雨模様の […]

    2017.08.18

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    38℃の半身浴で腸を保温!初秋の「冷やさない」健康法とは

    吉野です。こんにちは。残暑の厳しい日が続きますが、皆さん如何お過ごしでしょうか。夏バテなどしておりませんでしょうか。もっとも本日31日は、例外的に涼しい日となっていますが。 前回18日のブログでは、8月に入り雨続きで、湿 […]

    2017.08.31

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    オメガ3でアレルギーを蹴散らせ!お魚とアマニ油の競演を

    院長の吉野です。こんにちは。5月も下旬に入り、梅雨の足音が聞こえ始める時期になってきましたが、皆さん如何お過ごしでしょうか。東京などでは5月中旬の数日間、不順な天候が続き、肌寒いような日もありましたが、20日ごろから暑さ […]

    2017.05.23

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    オメガ3不足・オメガ6過剰で花粉症増悪!適正な比率は?

    吉野です。5月の大型連休は、旅行などでお出かけの方も多かったのではないかと思います。皆さんは連休を如何お過ごしでしたか。今年の連休は概ね天候に恵まれ、各地の行楽地も大勢の方々で賑わっていた模様です。桜に代わってツツジや藤 […]

    2017.05.16