院長の健康まめ知識

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    秋バテ撃退に「水泳」を！水圧で浮腫解消＋抗メタボ効果も

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    吉野です。こんにちは。それにしても涼しくなってきましたね。晴れた日の日中はそれなりに暑くなるものの、朝晩などはけっこう冷え込み、私なども寒さで目が覚める日があります。それでも夜間はぐっすり眠れるようになりました。熱帯夜で […]

    2017.09.07

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    初秋はビタミン泥棒！？気候ストレスで浪費する栄養とは

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    吉野です。こんにちは。朝晩と日中の気温差が大きくなってきましたが、皆さん如何お過ごしでしょうか。夜はめっきり涼しくなって寝つきも良くなった反面、晴れさえすれば日中はけっこう暑くなる日もあります。今はまさに、秋と夏が混在し […]

    2017.09.15

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