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「社員の不眠」による経済損失は食事&運動の10倍!睡眠の「質」向上のためには何が必要?
日本人が世界有数の「短眠国家」であることは、各種の国際比較により明らかとなっています。そのため睡眠不足が日本人の仕事や生活に多大な損失を与え、国民の生産性や国家GDPにまで影響している可能性があることなどが、多くの専門家 […]
2026.09.16 睡眠, 生活習慣, 生産性, 居眠り, 短眠, メンタル疾患, メラトニン, 健康経営, 働き方改革, うつ病, リーキーガット症候群, 栄養バランス, 神経伝達物質
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難治の慢性疲労症候群にも治療法があった!背景となる「腸モレ」治すビタミンとは!?
Facebookを開くと、時折ちょうど1年前~数年前に投稿した自分自身のコラムが、「過去の思い出」として現れてきます。例えば先日の元旦には、ちょうど2年前である2023年1月1日の記事として、以下のような私自身のショート […]
2025.01.04 腸モレ, 病診連携, 神経受容体, 自己抗体, ミトコンドリア代謝, 栄養解析, リーキーガット症候群, タイトジャンクション, 神経接合部, 慢性炎症, 酸化ストレス, エネルギー産生, ワクチン接種後症候群, 慢性疲労症候群, ビタミンⅮ補充療法, ブレインフォグ, ビタミンD欠乏, 鉄欠乏, ビタミンB群欠乏, 腸内環境, ワクチン後遺症, コロナ後遺症






