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保冷剤&水風呂が大活躍!意外と有効な熱中症対策とは?
吉野です。こんにちは。ここ数日は西日本を中心に猛暑傾向となっていますが、皆さんの所はいかがでしょうか。7月の上旬から中旬にかけては九州などで大雨となる一方、関東など東日本で猛暑傾向となっていましたが、ここにきて少し逆転気 […]
2017.08.01
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猛暑に多発!栄養バランスの乱れ・・あなたの腸は大丈夫?
吉野です。こんにちは。一時的に涼しかった東京なども、再びジワジワと暑さがぶり返してきました。つかの間の涼しい夜は久々にグッスリと眠れたものですが、いつの間にか蒸し暑く寝苦しい夜が戻ってきました。大型の台風5号が九州から四 […]
2017.08.10
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何と89年ぶりの湿気!久々の「冷夏」対策に必要な事は?
吉野です。こんにちは。東京などは毎日のように雨が降っていますが、皆さん如何お過ごしでしょうか。8月に入ってから東京では降雨が連日続き、17日まで17日間連続の降雨という、40年ぶりの記録的な長雨となっております。雨模様の […]
2017.08.18
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38℃の半身浴で腸を保温!初秋の「冷やさない」健康法とは
吉野です。こんにちは。残暑の厳しい日が続きますが、皆さん如何お過ごしでしょうか。夏バテなどしておりませんでしょうか。もっとも本日31日は、例外的に涼しい日となっていますが。 前回18日のブログでは、8月に入り雨続きで、湿 […]
2017.08.31
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オメガ3でアレルギーを蹴散らせ!お魚とアマニ油の競演を
院長の吉野です。こんにちは。5月も下旬に入り、梅雨の足音が聞こえ始める時期になってきましたが、皆さん如何お過ごしでしょうか。東京などでは5月中旬の数日間、不順な天候が続き、肌寒いような日もありましたが、20日ごろから暑さ […]
2017.05.23
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オメガ3不足・オメガ6過剰で花粉症増悪!適正な比率は?
吉野です。5月の大型連休は、旅行などでお出かけの方も多かったのではないかと思います。皆さんは連休を如何お過ごしでしたか。今年の連休は概ね天候に恵まれ、各地の行楽地も大勢の方々で賑わっていた模様です。桜に代わってツツジや藤 […]
2017.05.16
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エッ!サラダ油はヤバいの?過剰な植物油「オメガ6」とは
皆さんこんにちは。4月も下旬に入りましたが、今月の半ば過ぎには関東地方などで30℃近い暑さとなりました。季節はずれの暑さに、驚いた方も多かったのではないでしょうか。コンビニでは冷やし中華や冷たいうどんなどが売れ、アイスク […]
2017.04.21
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タバコは万病の元
こんにちは、火曜午前担当の伊藤陽子です 今回はタバコについてお話したいと思います。 タバコを吸う事での悪影響は皆さんよくご存じだと思います。 色々な患者さんを診てきて、どこの悪性腫瘍でも大変ですが、咽頭喉頭部、食道、肺の […]
2016.09.27
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湿気・気圧の変化・日照不足・・意外と複雑な「秋バテ」
院長の吉野です。皆さんこんにちは。 それにしても毎日のように雨が降りますね。地域によってはそうでない所もあるようですが、とりわけ関東地方は本当に雨がちな天候が続いています。台風の影響もありましたが、日によってはザーザーと […]
2016.10.01
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短くなる秋!?地球温暖化の影響がこんなところにも・・
院長の吉野です。皆さんこんにちは。 とても暑かった夏も終わり、また雨ばかり続いた9月も過ぎ、10月後半に入ってようやく過ごしやすい気候となりました。周期的に雨の日はあるものの晴れの日はそれ以上に多く、まさに秋らしい天候と […]
2016.10.25