院長の健康まめ知識

  • blog1

    38℃の半身浴で腸を保温!初秋の「冷やさない」健康法とは

    吉野です。こんにちは。残暑の厳しい日が続きますが、皆さん如何お過ごしでしょうか。夏バテなどしておりませんでしょうか。もっとも本日31日は、例外的に涼しい日となっていますが。 前回18日のブログでは、8月に入り雨続きで、湿 […]

    2017.08.31

  • blog1

    オメガ3でアレルギーを蹴散らせ!お魚とアマニ油の競演を

    院長の吉野です。こんにちは。5月も下旬に入り、梅雨の足音が聞こえ始める時期になってきましたが、皆さん如何お過ごしでしょうか。東京などでは5月中旬の数日間、不順な天候が続き、肌寒いような日もありましたが、20日ごろから暑さ […]

    2017.05.23

  • blog1

    オメガ3不足・オメガ6過剰で花粉症増悪!適正な比率は?

    吉野です。5月の大型連休は、旅行などでお出かけの方も多かったのではないかと思います。皆さんは連休を如何お過ごしでしたか。今年の連休は概ね天候に恵まれ、各地の行楽地も大勢の方々で賑わっていた模様です。桜に代わってツツジや藤 […]

    2017.05.16

  • blog1

    エッ!サラダ油はヤバいの?過剰な植物油「オメガ6」とは

    皆さんこんにちは。4月も下旬に入りましたが、今月の半ば過ぎには関東地方などで30℃近い暑さとなりました。季節はずれの暑さに、驚いた方も多かったのではないでしょうか。コンビニでは冷やし中華や冷たいうどんなどが売れ、アイスク […]

    2017.04.21

  • blog1

    タバコは万病の元

    こんにちは、火曜午前担当の伊藤陽子です 今回はタバコについてお話したいと思います。 タバコを吸う事での悪影響は皆さんよくご存じだと思います。 色々な患者さんを診てきて、どこの悪性腫瘍でも大変ですが、咽頭喉頭部、食道、肺の […]

    2016.09.27

  • blog1

    湿気・気圧の変化・日照不足・・意外と複雑な「秋バテ」

    院長の吉野です。皆さんこんにちは。 それにしても毎日のように雨が降りますね。地域によってはそうでない所もあるようですが、とりわけ関東地方は本当に雨がちな天候が続いています。台風の影響もありましたが、日によってはザーザーと […]

    2016.10.01

  • blog1

    短くなる秋!?地球温暖化の影響がこんなところにも・・

    院長の吉野です。皆さんこんにちは。 とても暑かった夏も終わり、また雨ばかり続いた9月も過ぎ、10月後半に入ってようやく過ごしやすい気候となりました。周期的に雨の日はあるものの晴れの日はそれ以上に多く、まさに秋らしい天候と […]

    2016.10.25

  • blog1

    風邪&インフルエンザ蔓延!辛いけど無駄じゃない「高熱」

    院長の吉野です。皆さんこんにちは。寒い日が続いていますが、皆さん如何お過ごしでしょうか。このブログは何と約3か月ぶりの投稿となります。お待たせいたしました。 お正月前後は例年になく暖かい日が続きましたが、先々週あたりから […]

    2017.01.24

  • blog1

    風邪&インフル撃退大作戦・体を温め免疫力の劇的向上を!

    院長の吉野です。皆さんこんにちは。相変わらず寒い日が続いていますが、ここにきて少し「春」の気配が漂い始めています。冷え込んだ日の朝晩は本当に寒いのですが、寒暖の差が激しくなってきており、日によっては驚くほど暖かくなります […]

    2017.02.04

  • blog1

    ビタミン摂って粘膜を強化!寒暖の差に負けない風邪予防法

    吉野です。皆さんこんにちは。寒暖の差が激しくなっていますが、如何お過ごしでしょうか。 17日には関東地方などで「春一番」が吹いたと報道されました。少し早い気もしましたが、これでも関東地方では平年より3日ほど遅いそうです。 […]

    2017.02.18