院長の健康まめ知識

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    保冷剤&水風呂が大活躍!意外と有効な熱中症対策とは?

    吉野です。こんにちは。ここ数日は西日本を中心に猛暑傾向となっていますが、皆さんの所はいかがでしょうか。7月の上旬から中旬にかけては九州などで大雨となる一方、関東など東日本で猛暑傾向となっていましたが、ここにきて少し逆転気 […]

    2017.08.01

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    猛暑に多発!栄養バランスの乱れ・・あなたの腸は大丈夫?

    吉野です。こんにちは。一時的に涼しかった東京なども、再びジワジワと暑さがぶり返してきました。つかの間の涼しい夜は久々にグッスリと眠れたものですが、いつの間にか蒸し暑く寝苦しい夜が戻ってきました。大型の台風5号が九州から四 […]

    2017.08.10

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    何と89年ぶりの湿気!久々の「冷夏」対策に必要な事は?

    吉野です。こんにちは。東京などは毎日のように雨が降っていますが、皆さん如何お過ごしでしょうか。8月に入ってから東京では降雨が連日続き、17日まで17日間連続の降雨という、40年ぶりの記録的な長雨となっております。雨模様の […]

    2017.08.18

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    38℃の半身浴で腸を保温!初秋の「冷やさない」健康法とは

    吉野です。こんにちは。残暑の厳しい日が続きますが、皆さん如何お過ごしでしょうか。夏バテなどしておりませんでしょうか。もっとも本日31日は、例外的に涼しい日となっていますが。 前回18日のブログでは、8月に入り雨続きで、湿 […]

    2017.08.31