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貧血ないのに、なぜフラフラ？殆んど見落とされている女性の「鉄欠乏」！

今回は「貧血はないのに、なぜフラフラするのか？」つまり、多くの女性が見落とされている「鉄欠乏」についてお話しします。貧血という診断はされていないものの、結果的に鉄欠乏と診断される女性が、実はたいへん多いのです。 &nbs […]

2025.04.01 職場検診, 隠れ鉄欠乏, 貧血, 女性, 蒲田よしのクリニック, ヘモグロビン, フェリチン, メンタルヘルス, 血液検査, 鉄欠乏, 自律神経失調症, 更年期障害
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【T1】うつは食べ物が原因だった!? メンタルヘルスと栄養の深いつながり

今後はトピックとなる話題と並行し、心身の健康にとって重要なテーマに関して、系統立てて詳しく解説していこうと思います。今回は、特に重要な「栄養」とメンタルヘルスの関係について、基本的な考え方と対処法を解説いたします。 &n […]

2025.03.25 フェリチン, ラインケア, 働き方改革, ストレスチェック, 栄養, メンタルヘルス, システムエンジニア, うつ病, 食事, 血液検査, セルフケア, 鉄欠乏, ビタミンB群欠乏, 腸内環境

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